最近，看到一位搞心理学研究的人写的一篇关于强迫症的文章，说什么“只有上进心强的人才会得强迫症”，什么“自甘平庸，碌碌无为的人根本不可能得强迫症”，云云。好高兴！我曾经居然也算是个有上进心的人。嚯嚯。不过后来居然让我自己就这么克服了。呃……
我得强迫症那会，还是上个世纪九十年代的事了，那时也不兴什么心理咨询，你一个小毛孩子有一些怪异行为，大家只是觉得你这人奇怪罢了，没人会把你往“病”上头扯，根本谈不上有针对性的心理治疗。那真是一段痛苦的岁月，至今心理疤痕尚未痊愈。那我是怎么得的强迫症呢？且听我细细道来。
时间上溯到年代的某年某夏天。那时的我，还是个小学五年级的学生。有一次洗完澡，我感觉全身很清爽，小心翼翼地坐着，生怕把自己给弄脏了。恰在这时，也不记得是谁，叫我给递一个抹布。我把抹布抓在手里，一看，哇呀！黑不溜秋，油光水滑，赶紧去洗手……洗呀洗的，一次，好像又弄脏了，返回去又洗，两次，还是嫌不干净，三次……直到把自己弄得筋疲力尽（很多年以后才知道，反复洗手是强迫症的一个典型表现）。从此以后，欲罢不能。由反复洗手带出来的，还有写作业。作业完成后，到最后一个字，总是看它不顺眼，一定要狠狠地盯着它，涂掉，重写，再涂掉，再重写……有时候甚至一个句号，也要重写好几十遍。一篇本来干干净净的作业，总是晚节不保，画得稀里糊涂，乱七八糟。老师眼中的优秀学生，逐渐成了作业马虎的逆反派。心里有苦口难开啊！
再到后来，我的强迫症行为发展得千奇百怪，而且都与数字3或3的倍数有关。比如洗手要洗3次，6次，27次，从一个什么地方拿个东西，要拿起放下然后再拿起再放下……，3次，9次，甚至重复上百次。我掉入了强迫症的深渊……
一晃，五年过去了，强迫症已经成了我生活的一部分。从小学到中学，强迫症的痛苦一直伴随着我，在老师同学眼里，我是个举止不正常的怪人，这让我原本自卑的心灵更加自卑。在伙伴眼里，我成了他们嘲弄的对象。有人问，你为什么要强迫自己？洗手洗一次不就好了吗？拿东西拿一次不就好了吗？可是，哪有那么简单！我为什么要强迫自己？因为我为自己如果不这么反复做同样的事设想了一个非常可怕的后果，我害怕这些后果的出现，所以，我只能强迫自己这么做。
终于有一天，在没有任何人帮助的前提下，我竟然自己克服了强迫症！
其实，自我克服这所谓的强迫症并不难。只要你牢固树立起“死猪不怕开水烫”的大无畏精神。
强迫症患者就其主观本身来说，就是如果不重复一些动作，会有一种恐惧感或其他不祥的预感。一定要重复某个特定动作到恐惧感减弱或消失才可罢手。例如本人，当年重复洗手，就是感到没洗干净，而这个“没洗干净”，带给我的预感就是手指上的水“我不能确定来源，我不知道它是不是很脏，可能还有剧毒，这会让我失去手，乃至死翘翘……”，所以只能反复洗，反复想。
终于有一天，我对自己这些自己也明白不可理喻的行为已经厌烦透顶了，心想“与其被烦死，不如就被‘毒’死算啦！”，从而牢固地树立了“死猪不怕开水烫”的大无畏精神，充满挑衅地对我的强迫症说，“你爱咋咋地吧，无非一死，同归于尽好吧！”
结果……就这么，好了。
二十年后，有人问我强迫症复发没？我说，啥强迫症？生活压力这么大，哪还有闲心去想这些破事？总算明白，所谓强迫症，根本就是闲出来的。哈哈！
#强迫症#
