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强迫症焦虑症千万别做这2件事,可能阻碍 [复制链接]

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前几天,亲戚给我发来消息,说:他治了多年的焦虑、强迫,说是“好了”,可总感觉有个小尾巴——有股一直都没完全好的劲儿。

我回复:不是症状完全消失就是好了,劲儿在就让它持续一会儿。

因为,如果总是去区分它是正常的,还是不正常的,当你这样做的时候,往往心理还惦记着它、还在

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