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强迫症要这样做,尊重自己强迫思维的出现, [复制链接]

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为什么会存在强迫思维了?

我是一名强迫症患者,现在已经好了很多,到这个阶段忽然脑子有个疑问,就觉得强迫症这种病不能只怪我们,因为都是因为强迫思维的出现,我们才会很容易的得强迫症。而强迫思维它是能通过自己的思维而产生的,不需要习惯的形成,所以很多的强迫症人群都是有这个强迫思维的因才会有着强迫症的果,另外这强迫思维如果是正常思维为什么会有恐惧焦虑的感觉呢?若是像正常的思维一样从脑海里流过就不会本能的分析排斥了。总之强迫思维是像人类的bug一样,让我们想不明白它存在的理由。

文/郝天年

郝天年:

在强迫症患者中相当一部分是强迫思维,强迫思维就是大脑中反复出现一些不可控制的思维和想法,这些思维想法违背患者本人的意愿,患者本人主观上非常不喜欢它们的出现,可是这些思维想法还是频繁地出现在强迫症患者的脑海里。

强迫症患者强迫思维出现时会伴随着恐惧焦虑一些负面情绪的出现,正是这些负面情绪这些痛苦让强迫症患者接纳不了。

文/郝天年

普通人大脑中也会出现一些思维想法,普通人大脑中出现一些思维想法时,一般并不会带来很多的负面情绪,并不会带来痛苦。普通人的

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