白癜风怎么办在这个以瘦为美的时代，很多爱美的女性朋友们都在不断的减肥，有时候甚至通过节食的方法来达到瘦身的效果，但是根据专家的看法，太瘦了也未必是好事。太瘦的女性很容易患上、肠胃不适、记忆力减退等疾病。
1、贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、12等造血物质摄入不足。
2、十二指肠瘀滞
过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，致使十二指肠遭受压迫。食物难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。
3、胆结石
过于消瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此形成结石。
4、胃下垂
人体过分消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引发胃下垂。
5、记忆衰退
消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，直接影响。
你为什么会这么瘦?
1、挑食
主要是胃肠消化功能不正常，也就是人们常说的 没胃口 。因胃的消化功能不好，各种消化酶的分泌不足，严重影响人体对各种营养物质的吸收利用，不能很好的促使人体脂肪发育。
2、多食不胖
主要是胃肠道的吸收功能差，对所食营养物质不能很好的吸收和利用，即使吃很多的参茸补品也吸收不了，对体质的改善也无济于事。
3、睡眠不足
由于工作、家庭、生活的各方面压力，长期睡眠不好、休息质量差，导致体质消耗过大，每天所吸收的能量不足体内的消耗，不能使各种营养物质转化为脂肪细胞，形成各种偏瘦、极瘦等病态体质。
4、遗传性消瘦
遗传性消瘦，又称家族性消瘦，引起家族性消瘦的原因从医学角度而言，其主要原因还是脾胃肠摄取营养低于身体所消耗的营养，就会出现多是不胖的情况的。
5、肢体不匀称性偏瘦(局部偏瘦)
引起局部偏瘦的主要原因还是由于胃肠功能吸收能力不良，肠胃吸收和摄取的身体所需各种款物质，不能有效的传递给脏体，造成脏体对身体各部位营养供应不均匀，就会出现局部肢体和身体各肢体不协调的情况的。
骨感美女如何 增肥
1、保证高质量的睡眠
睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的 生长激素 分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、临睡前可以喝一杯牛奶
临睡前可以喝一杯，能宁心安神，促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。
3、要注意口腔健康
牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力 增肥 的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。
4、不妨常与爱吃的朋友为伍
一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐;既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到 增肥 的目的，可谓一举数得。
5、有计划有记录
把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。
的小编提醒：有的人想增肥，有的人想减肥，而美不美关键还是在于气质，看了上面的这些，相信爱美的女性应该都有自己的想法了吧!不要光顾着瘦身而伤害到自身的健康，多注意日常的保健才能拥有一个健康美丽的身体哦!想要了解更多关于贫血的知识，可以看看：
