读书你有强迫症吗 [复制链接]

昨天晚上我组装了一个高厘米、宽厘米的搁架（这个尺寸会不会让强迫症患者不安？他们会不会问，怎么不提深度是多少？）。一个人组装这个尺寸的搁架颇不容易，组装说明书上要求两个人：四块搁板上的16根木销都要跟左侧挡板上的圆孔吻合，最后拧入很长的金属螺丝。因为有一根木销歪了，没跟圆孔对齐，它在我专心拧螺丝的时候被压断了。

我心想，这要是有强迫症的人，必须得再找一个木栓装上。我就没这个追求，赶紧把搁架立了起来，往上面摆东西。今天在朋友圈发了搁架的照片，有人留言说：“强迫症患者表示上面的箱子没放稳”。看了《走出强迫症》之后，你会发现一个问题：一般强迫症患者把自己的病情看作有罪又令人羞耻的秘密，专家也说，只要有可能，最好隐藏你的障碍。现在大家却都乐于称自己为强迫症患者。

《走出强迫症》（弗兰克·拉马涅尔著，三联书店出版）

要说你在朋友圈贴一张让强迫症患者感到不安的图，然后有强迫症患者出来评论，这很有可能：约50人中就有一位强迫障碍患者，至少也是1%的比例。因此，要么是你患上了这一疾病，要么是你认识的人有一个备受其折磨。比如囤积狂，专家称之为无法丢弃强迫症，这种人觉得好多东西有朝一日会总会派上用场，有的甚至无法丢弃任何东西，生怕会扔掉某个重要的或者机密的东西：杂志里可能夹着钞票、银行账单，信封要先平整地放着，以便确定里面没有遗留任何东西，随后撕碎。

还有强迫性购物：过分地、重复地购物；强迫性搔抓，又叫强迫性表皮擦伤障碍或捻皮癖，表现为情不自禁地抠挤痤疮，或者皮肤上其他臆想出来的、或是真实的瑕疵。

我们一般引为笑谈的是跟完美主义有关的强迫症，“为了把事情做好而操心，可以说是一种品质。对工作非常用心，是件好事。相反，必须把一切做到完美，则是一种不幸。”

《黑天鹅》剧照

据说贝克汉姆也是这样的强迫症患者，住酒店时进入房间后，在放松之前，他要把所有的宣传册和书籍都放进抽屉。他家有三个冰箱：一个放食物，一个放沙拉，一个放饮料。在放饮料的冰箱里，瓶子必须对称。如果有三瓶，他会扔掉一个，因为必须是双数。还好他不差钱，但妻子和队友都觉得他是个怪人。

完美主义者不一定是强迫症患者，强迫症比完美主义更可怕。有的强迫症患者很痛苦的，甚至会有自杀倾向。“我们所有人都有一些小癖好或小习惯，而这并不意味着我们患有强迫症。某些小癖好、某种用手指拨弄头发的方式，某个一如既往的坐姿、某个咬手指的习惯，往往构成了每个人的独特之处和魅力所在。与癖好或习惯不同，强迫仪式则是折磨的近义词。它令人丧失自由，且往往影响到职业和个人生活。”

追求完美的强迫症导致拖延乃至回避。一位信息工程师认为洗澡要洗干净的话需要花4个小时。下班回家时，他会对自己说：我不能立刻洗澡，因为我需要四个小时。到了午夜他又想，我现在也不洗了，因为那样要洗到凌晨4点。他是很爱干净，每半个月洗一次时间足够长的、足够完美的澡。

有个男病人，看电视时会不停地用遥控器后退，他老是怀疑自己没有完全听到、理解和记住。很多强迫症患者都有阅读障碍，他在读一句并不重要的句子时会想，我读懂了吗？事实上，他完全理解了，然而可怕的怀疑却导致他重读一次。他追求的不仅是理解，而是绝对要确定完美地理解了。对于单词拼写的怀疑也会导致病人无休止地查字典、进行核对，这让原本流畅惬意的阅读变成了无法忍受又恼人的活计。

“大部分强迫症患者，出于完美主义或者高估责任的认知，十分重视守时。相反，其他一些强迫症患者则因为他们的障碍而总是迟到。”他们做出强迫性仪式需要花掉的大量时间导致了他们迟到。往往因为紧张、害怕迟到，他们的焦虑程度就更甚，也因此他们就更加需要进行强迫性仪式。有的人在出发前反复检查，有的人无法从浴室出来。无论他们的强迫仪式是什么，他们离开时已经太晚，自然就会迟到。还有一些人，患有一种病态的长期迟到症。有一位病人，到了理论上该出发的时间，总觉得自己还有时间在走之前再做一件事。

强迫症的病因尚未被充分弄清，也没有明确的预防措施，但及时寻求治疗可以防止它恶化到影响日常生活的地步。单纯知道某种情况是强迫症，而且患者挺多，就会让人安心不少。比如如果你身边有人咬指甲、拔除自己的头发……

（图片来自网络）

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