儿童会患白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_zjwd/190603/7189464.html日记精选:
近期群里诉说症状的越来越少了,迫友们更多的开始分享学习领悟和实践经验,越来越多人好转,这给了我更大的信心和力量,我要更加勤奋和勇敢的实践森田疗法。
我对老师感激不尽,他分享自己的经历和经验,就是揭开伤疤给我们看,给我们康复的信心和勇气,我总有一种无以为报的感觉,这是人间大爱!
症状还是会经常出现,出现就出现吧,我越来越多的时候把它们当做烦恼了,痛苦的感觉很轻、很淡,还会有对抗的反应,但是无足轻重了。
我亲爱的防御机制太强大了,生怕我受到一点伤害,总是不辞辛劳的守候着,并及时做出反应,没事的,我很好,你要放松点。
这几个月以来,我牢记森田精髓,牢记症状的虚假本质,对症状模糊化,不分析、不追随、不对抗,也不再把什么事都往强迫症上联系,强迫是因为我的疑病素质,是性格特点,接受自己的性格,我就是这样的人,这就是我,我是一个懂得感恩的人!感恩的人总是好运!
原创精华文章:
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强迫症的森田疗法锦囊(二):如何应对担心、恐惧、焦虑等情绪?
强迫症的森田疗法锦囊(三):为所当为、乐观生活
强迫症的森田疗法锦囊(四):无法控制念头怎么办
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孩子学习强迫的逻辑及解决办法(二)
孩子学习强迫的逻辑及解决办法(三)
孩子学习强迫的逻辑及解决办法(四)
孩子学习强迫的逻辑及解决办法(五)
洁癖强迫的逻辑及解决办法(一)
洁癖强迫的逻辑及解决办法(二)
洁癖强迫的逻辑及解决办法(三)
强迫思维的逻辑及解决办法(一)
强迫思维的逻辑及解决办法(二)
强迫思维的逻辑及解决办法(三)
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强迫症自测量表
自然的空