口碑好的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160725/4910787.html“侵入性思维”，简单来讲，就是有悖于已认知的常识及价值的看似荒诞不经的突发奇想。
有“侵入性思维”正常么？那可太正常了。只要有脑活动，就没有未存在过“侵入性思维”的人，或者说，有“侵入性思维”是人类的一个特征。
如何对待“侵入性思维”才决定它的利弊。不管你是开车在大马路上想驶向中央隔离带，还是切着水果想拿刀见个血，这些都只是想法，既然知道有想法正常，就不要过多重复回顾，不然容易陷进去形成强迫行为甚至发展成强迫症。而且，“侵入性想法”并不都是负面的，只是负面的会更轻易引起我们注意，让我们意识到自己有“侵入性思维”。对于以前认为天圆地方的人们来讲，人在球体上因各种力的牵引行动坐卧如常就是一个“侵入性思维”。有科学家说，如果人类没有侵入性思维，将不曾解决任何问题。所谓“问题”，就是因为超越当时的认知及实践能力才会出现。要解决问题，就需要跳出局限。侵入性思维之所以说是侵入就是因为它在我们已认知的常识和价值的框架之外。
那么有人实在摆脱不了那些负面的想法怎么办？斯蒂芬.金，写下了《闪灵》、《肖申克的救赎》、《黑暗塔》等等等等著作。你也可以，用文字记录，用画笔描绘，说不定你也成了作家画家呢！
对于有些已经形成强迫行为或者发展成强迫症的人们，如何治疗？公认的有认知行为疗法和暴露反应疗法，认知行为疗法专注于改变思维方式，包括你对侵入性思维的反应。暴露与反应疗法则是直面恐惧。还有些缺少直接数据对比的新方案，比如正念和慈悲聚焦。
有一个需要特别注意的事，青少年突发的性情改变（其他一些症状像是抽搐、过分活跃、睡眠问题，还有惊恐发作或者狂暴。）有可能是生理上的病变，比如由细菌或者病*感染造成，医院检查，可用抗生素及消炎药治疗。
文章为原创，转载请注明出处。
资料参考来源
MarkFreestonfromNewcastleUniversity
JackRachman
PadmalDeSilva
AdamRadimskyfromConcordiaUniversity
SusanSwedo
HayleyBennett
