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强迫症折磨5年,怎样才算顺其自然我终于做 [复制链接]

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北京皮肤科的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/150714/4655748.html

我的强迫属于那种强迫思维,不管什么都容易多想,并且停不下来的那种,明明知道没有必要,可就是控制不住自己。

有时候会在脑海里反复重复同一句话,不停重复,可能是几十遍,也可能是几百遍,多到我自己都记不清楚了。

我还总是把别人身上发生的不幸,往自己身上揽责任。

比如,我家楼下的小孩考试没考好,被家长骂得嗷嗷大哭,我晚上就会睡不着,会回忆自己在家走路的声音是不是太大了,影响到楼下小孩的学习?

他的家长会不会因为这件事,对我产生不好的印象?

最近在电梯里碰到他,是否对我表现出了厌烦和恼怒?我当时是不是没有注意到,所以,现在人家也不好意思找上门和我理论,我一直处于影响了别人而不自知的状态?如此等等。

收拾房间的时候,发现一件很久没穿的运动服,我就会想,这件衣服是哪年买的?当时花了多少钱?是在网上买的,还是在实体店买的?付的是现金,还是

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