喜欢把东西摆整齐，做事追求完美，或是有洁癖，我们可能会认为这样的人有“强迫症”。
事实上，真正的强迫症（Obsessive-CompulsiveDisorder，简称OCD）是指存在强迫行为和强迫思维的病症，其程度远超大多数人的想象。
调查显示，强迫症常起病于青少年，个人当中就有1-3个人患有强迫症，但只有1/3的人会寻求医学帮助，个体从出现强迫症状到被确诊平均要经历17年。
如果一个人在15岁出现强迫症状，30多岁才确诊，这期间正是他从青春期走入成年期的重要过程，个体常常感到孤立无援，生活轨迹也会因此发生变化。
今天我们专访了纽扣家庭教育的纪卓君老师。在她分享的案例中，父母从小到大的包办式教育，让孩子缺乏了自我价值感，进而出现了严重的强迫行为，最终发展为休学。
纪卓君老师是如何帮助孩子走出包办教育的影响？让我们一起往下看：
01您印象最深的个案？
之前，我们遇到了一位患有强迫症的孩子。
刚与我们接触时，这个孩子一直认为自己身体有病。然而，经过多次医疗检查，结果都显示他的身体并没有任何问题。
经过深入交流，我们挖掘出了他身体不适背后的原因。
原来，他在学校长期遭受霸凌，那些人总是殴打他身体的某个部位，导致他产生了强烈的生理反应。
这些反应进一步加剧了他的恐惧和不安，形成了一个恶性循环，最终引发了他的强迫行为。
在咨询的过程中，我们不断调整他的认知，引导他正视自己的遭遇，勇敢地面对过去，释放内心的恐惧和愤怒，同时教他如何用积极的方式应对生活中的问题。
经过一段时间的调整，这个孩子的状况逐渐好转。他开始重新审视自己，重新认识这个世界，并且变得自信阳光。
02这个孩子形成强迫症的原因？
孩子的强迫症症状与他父亲的教育方式有着密切的关系。作为一名中学老师，父亲对孩子的学业要求极为严格，过分强调成绩的重要性。
每当孩子的成绩未能达到他的期望时，他会用诸如“你让我在人前抬不起头”这样的话语给孩子施加巨大的心理压力。
这位父亲同时也是孩子所在班级的老师，他在孩子面前既是抚养者又是教育者。这种权威形象使得孩子对他感到极为敬畏，甚至怯懦。
在初中这个关键时期，孩子本应建立与同龄人的亲密关系，但父亲对孩子的生活起居掌控得非常严格，严重限制了孩子的社交自由。
比如，孩子爸爸总是勒令孩子必须每天中午和自己一起吃饭，这导致孩子和父亲产生距离感，不敢轻易接近。
除此之外，父亲对孩子的期望过高，不仅要求孩子学业完美，还希望他在生活中各方面都能达到尽善尽美的状态。
这种无法企及的标准让孩子感到持续焦虑，害怕自己的不完美会被嘲笑。
为了寻找内心的安慰，他会反复检查、尝试，试图找到那个完美的自己。
孩子开始对自己的身体产生疑虑，他会反复检查自己的身体，试图找出问题所在。
这种强迫的症状严重影响了他的日常生活，给他带来了巨大的心理压力。
03您是如何介入调整的？
孩子内心觉得自己受到了攻击，所以当他反复向妈妈说起自己的困扰时，孩子妈妈的回应却很冷淡，没有共情到孩子。
首先，我们与孩子的母亲进行了深入的沟通，提醒她不要再用自己的经验去主观判断孩子的感受。
为了让母亲成为孩子的重要支持，我们建议并协助母亲成为孩子的咨询师，教给她如何耐心陪伴患有强迫症的孩子。
并且，我们给她做了科普，让她真正理解强迫症——强迫症其实是脑内激素水平紊乱导致的一种疾病特征，而非孩子主动选择的行为。
慢慢地，孩子妈妈逐渐接受了孩子的状况，孩子爸爸也在妈妈的影响下，开始以积极的态度面对孩子的情况。
他放低姿态，在孩子面前也不再是一副冷漠权威的模样，对孩子也展现出了很多关怀。
其次，我们也与孩子直接进行了咨询。
为了帮助他面对内心的创伤，我们采用了催眠的方式，引导他回到过去的校园环境，重新体验那些让他感到受伤的时刻。
在这个过程中，我们教他如何勇敢地表达自己，如何为自己辩护，同时告诉他学会说：“你不可以再这样对待我，你再这样我会很生气。”
这样的话语，可以让他学会维护自己的权益，勇敢地对抗那些让他感到不安和受伤的行为。
除此之外，我们也鼓励孩子，他有权利按照自己的意愿生活，并不需要完全遵循父亲的期望。
我们明白，这个孩子内心充满了愧疚感，因此我们努力让他更加相信自己的价值和选择。
我们告诉他：“学习不好，身体有问题，并不意味着你就对不起父母。”更重要的是，他有权利选择自己的未来，甚至选择不上学，只要这是他自己真正想要的。
通过处理与同伴、自我和父母的关系，我们帮助他释放了内心的情绪，让他明白自己并不孤单，有人愿意倾听和支持他。
随着咨询的深入，孩子逐渐变得更加开朗，身体的疼痛感也减少了。
在这个过程中，母亲与孩子的关系也得到了改善。
当孩子感受到母亲的关爱和支持时，他参与咨询的积极性提高了，对自己的内疚感也减少了。
最终，孩子成功地重返校园，并顺利参加了高考。
04什么类型的家庭孩子容易出问题？
在我们的个案经验中，有三类职业父母与孩子的亲子关系比较容易出问题。
这三类职业分别是教师、警察军人以及医生。
教师和警察军人都有一种权威的身份。
在学校里，老师负责教育学生，学生们需要听从老师的指导。
在军队和警察中，也有明确的上下级关系，需要严格地执行命令。
而医生，他们的工作要求极其精确和细致，因为稍有不慎，就可能关乎到病人的生命。
这样的职业特性，使得这些父母在家中也会带有一些职业角色的痕迹。
他们会试图用命令和指导的方式来管理孩子，就像他们在工作中对待学生、犯人或者病人一样。
但是，对于青春期的孩子来说，他们正在寻求自我认同，想要证明自己的独立性，而不是简单地服从命令。
所以，当父母试图用他们在工作中的方式来管理孩子时，可能会遇到一些问题。
因为孩子并不是他们的学生、犯人或者病人，他们需要的不是命令和指导，而是理解和支持。
为了避免这种情况，我建议这些职业的父母在回家后，尽量放下自己的职业角色，以平等和理解的态度来对待孩子。这样，孩子才能感到被尊重和理解，才能更健康地成长。
05您进入心理行业的契机是什么？
我本科主修心理学，从大三、大四开始，我开始深入心理咨询的学习和实践。
那那段时间，我参加了大量课程，包括李松蔚老师的课程、焦点咨询技巧，以及创伤心理学等。
并且学习了行为矫正、创伤心理学、变态心理学等专业知识，还深入学习了咨询技巧。
这些学习经历为我打下了坚实的基础，让我在这个领域获得了飞速的成长。
心理咨询，对我而言，不仅是一个职业，更是一项使命。
每次与这些孩子接触时，我都仿佛参与了他们生命的一部分，我努力用自身的能量去影响他们，去承接他们的情绪，帮助他们实现自我飞跃。
看到他们在咨询过程中逐渐成长，我内心也充满了满足和喜悦。
心理咨询是一个充满前景和意义的职业。它不仅仅是帮助家庭解决问题，更是对家人的理解、关怀和陪伴。
我相信，通过我的专业知识和实践经验，我能为被困在困境中的家庭带来实质性的帮助，让他们在生活中找到更多的可能性和希望。
06您想对所有父母说的话？
第一句是李松蔚老师曾经说过的一句话：“生命的本质需求是被看见。”
我们每个人都渴望被他人看见，看见我们的痛苦、纠结、无助，看见我们躺平背后的焦虑，看见我们的所有，包括我们的开心和为何而开心。
只有当被真正看见时，我们才愿意敞开心扉，分享更多，也才有可能接受他人的帮助。
第二句是一位同辈咨询师分享的一句富有哲理的话：“如果你是一朵花，你可能会害怕失去春天，但如果你是春天，你就会拥有很多的花。”
这句话让我明白，自身的强大才是克服恐惧的根本。
当我们努力提升自己，成为那个“春天”，我们就不再害怕失去，反而能够拥有更多。
