北京中科白癜风医院优惠活动 https://4001582233.114.qq.com/ndetail_3934.html“日本主妇”在很多人心目中已经成了“家务达人”的代名词了。很多日本主妇的确是在以高度专业敬业的态度在处理家务，她们的“工作经验”还挺值得借鉴的。
今天这篇文章里，介绍了很多日本主妇管理时间、做家务计划的好用方法。看下来，她们的主要诀窍在于：
提前做规划；
合理评估，将各项家务量化；
把计划可视化，及时跟踪执行。
这样看起来，处理家务的方法，是不是和我们在职场的工作方法思路差不多？有位在强工作的网友就评论说，她们使用的“家事规划表”，和他们公司让员工做的工作计划表是一样的呀！
我们一起来学学“家事规划”吧，不但做家务能少点抓狂，说不定还对工作也有点帮助。另外，这样列表管理家务，也很适合给钟点工阿姨布置工作哦~
本文授权转载自好好住01日本主妇怎么那么能干？原来她们做家事计划很有一套！大家都知道，日本主妇要打理家务、照顾老人小孩、做家庭资产管理……面临各种琐碎的日常。那她们是如何做到面面俱到的呢？渐渐地我发现，这些主妇都有着超强的时间管理能力，甚至各自有一套完整、高效的家事计划。
其实大多数人在工作过程中都有做计划、列待办的习惯，但很少有人想到，这些在职场提高工作效率的技巧，家事管理中也同样适用。
在Instagram上随便搜一搜#お掃除メモ#家事リスト，就能看到超多硬核主妇的家务工作表。
上过富士台节目的日本主妇osayosan，看她做家务真是分分钟治愈强迫症。
不但会做十分详尽的家务计划，osayosan还会将清单贴在家里显眼的位置，完成就随时打个勾。每一项工作都会规定相应的完成时间，有条不紊地进行。工作成果真是令人赏心悦目。INS?osayosan34
按照「月-周-日」，osayosan的家事管理是环环相扣的。下图左边是月计划，右边是拆分的周计划。
INS?osayosan34
在每日规划上，osayosan又细致地拆分成三个时段分别列出。单看这个日计划，就感觉主妇的一天也真是很辛苦……
INS?osayosan34
除了每日每月的例行家事，每年还会有一些季节性的，譬如换季收纳、年前大扫除等。
像主妇maiotime，也都在年初计划里安排得明明白白……
INS?maiotime18
看完你可能会想，我怎么可能像日本主妇一样，每天都有大块时间来打理家事？但其实越是时间有限，这些提高效率的方法才更应该借鉴呀！
对我们大多数上班族来说，日常家务都是能简则简，并不会这么复杂。02家事需要规划、要量化，否则永远干不完！说到底，只要能凑合，没多少家务是必须做的。但我们又想要干净舒适的居住环境，往往都是等到看不过去了才去打扫一下，被动地完成一件件家务。
我之前就是典型的家务苦手，尝试做家事规划后简直开启了新世界的大门。最直观的感受就是，现在我终于可以放心说出：家务做完了！
没错，家事可以量化，把自己从永远干不完的思维中解脱出来，加个进度条，反而发现并没有自己想象得那么难。
图片来自网友
balance
而且家务通常都是周期性的，制定出一份日/月/年计划，之后就可以不断复用，在实践中完善修正即可。
像网友
沅来如此，就在年初制定了家庭每周每月的清洁计划，并打印出来放进透明文件袋贴在冰箱上，每月用彩色笔画勾打卡，还可以反复使用。当然，在执行上总会有计划赶不上变化的时候，列好的几条to-do，哪些步骤可省略，哪些现在做性价比最高，自己做的计划都会心中有数。03家事计划怎么做？给大家一些Tips!
看到这里，大家有没有些规划家事的灵感啦？如果还是不知道从何做起，这些网友实践过的好方法可以帮到你~
根据家务周期列出家事清单
你真的知道日常家务有多少吗？尽可能把你想到的家务都列出来，根据周期长短来分类。
我整理了我的清单供大家参考，但每个家庭的情况千差万别，不会有一套通用的法则。这个盘点自己家事的过程，不可省略，也无法照搬。
每日：
整理床铺；做饭收拾厨房；脏衣服丢进洗衣篮；换洗内衣；高频使用区地面除尘；洗完澡清理地面和地漏；水池用后随手擦台面；倒垃圾。
每周：
地面及家具表面除尘；系统收纳整理；整理冰箱并补充食材；洗衣晾衣；隔周换洗床品；清洁马桶。
每月：
擦拭柜门、置物架；清理厨房油烟机、灶台；清洁烤箱等厨房家电；清洁卫浴五金、玻璃；洗衣机消*；晒被子。
季/年：
清理全屋卫生死角；清洗沙发套；清理地毯；换季整理衣柜；断舍离；换洗窗帘；擦窗户；清理空调；木家具保养。
衡量可分配的家务时间，与任务量对应
我尽量简化了每日例行家务，日待办看起来不少，其实大多是一两分钟的小事，最重要的是物归原位。
工作日基本保持，加上周末集中清洁整理，就能满足我的日常标准了。
因为我自己的日待办很简单，摸索一段时间逐渐形成习惯，现在我只做周和月打卡。
这一点上我觉得另一位网友比我做得更好，利用甘特图做每月例行家务计划，同时也包含了周和日，化繁为简很聪明。
图片来自网友
羞答答的鼻孔静悄悄地挖
第一步列的清单任务如果很多，可以用时间管理中的四象限法来分个轻重缓急。工作日只做重要且紧急的家务；一些重要但不紧急的，拆分到每周每日。
像冬夏前的空调清理、厨卫深度清洁，时间有限不妨就交给更专业的人，上门清洗。
探索高效的家务流程
我们可以在实践中不断优化家务流程，缩短家务时间。以下是我总结的认为特别好用的几个要点。
①提前备餐：做饭大概是每天耗时最长的家务，我还要准备第二天的便当，提前备餐真的方便！每周末采购完食材就洗、切、分装冷冻，每天拿出一份炒菜就可以。
图片来自网友
看把钝刀烦的
②利用时间差：譬如洗衣机要运行45分钟，洗上衣服就可以去做点别的；做饭看火时，顺便就可以清理台面、洗洗餐具，总之不要浪费等待的时间。
③顺手打扫：每天吃完晚饭看电视时，就溜达着扫扫地；每次用完洗手台随手擦一下，这样的捎带手，其实可以避免很多家务堆积。
04家务不是一个人的，分分工，全家总动员！
拉清单绝对能让家务分工有理有据！和家人一起来做家务计划，不然TA可能都不清楚你默默做了多少事。
作为有强迫症的摩羯座，网友
来酱在东京就将家务的统筹规划做到了极致。在和先生的协商之下，她制作了这份excel表，两种颜色分别代表各自的家务分工。
她总结这样做的几点好处：
①将所有家务可视化，可以清晰地看到有哪些task；
②能促成彼此的理解，减少抱怨，互相监督；
③每周看到完成的项目上的??，看到家里越变越好，心里也有满满的成就感。
但来酱也说，一起生活久了，实际操作中也未必都按套路出牌。譬如—
她负责做饭，先生来洗碗；
她去买菜，先生会主动来超市接；
先生负责狗子的吃喝拉撒散步洗澡；
她负责狗窝狗笼子的清洁卫生和狗子的教育。
所以家务分工，没有一成不变的法则，在不断磨合中找到彼此最舒服的方式。重要的是有来有往，彼此都看得到对方的那份付出。
网友
vivaaaa家的分工
而对于一些眼里没活儿的家属，可以参考网友
漂亮的路灯的做法，把家务待办放大到黑板墙上，避免他选择性失忆。
也常常听一些网友抱怨，家里有娃才最糟心，边刚收拾完那边就跟着拆台。那有孩子的家就只能乱糟糟吗？
网友
嘎光小象从儿子八仔三岁开始，就启动了整理教育，在家里设置很多小细节。
譬如八仔在门厅换鞋时，总放得七扭八歪，她就用纸板描了鞋底作为指示牌，从此八仔都要把鞋码得齐齐的。在玩具箱上贴好分类标签，八仔也会主动收拾自己的玩具~
原本做饭时最怕被八仔打断，后来干脆买了一些适合他的厨房小用具。经过一年多的培训，现在八仔已经能麻利儿地帮忙把土豆刷干净、给番茄*瓜切块、打匀蛋液了！
小工具
打蛋器未开刃儿童刀土豆泥压具蔬果刷
所以做家事计划时，不妨也想想有没有什么可以让孩子一起做的，或许拆家小魔王也能变身家务好帮手呢。
看了这么多，最重要的是开始去做！不如现在就去制定一份自己的家事计划，跳出拖延与将就的死循环，重拾对生活的掌控力。
就像开头说的，家事是与家相处的过程，正面地接纳它，清单就不再是任务，而是你和家的对话。
如果你有自己的一套时间管理经验，不要忘了来小花生App分享哦！
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