最近有一位同学说：“洁癖真的让我很痛苦，很多时候因为不确定是否碰到了脏的东西，就要把衣服全洗了。和不太讲究卫生的人离得有点近，心里就很不舒服，也很怕碰到他而弄脏了自己，然后也要把衣服全部都洗了心里才舒服。
这让我联想到了自己也有比较严重的强迫症，比如挂在衣柜里的衣服颜色必须从浅到深，在桌子上的书必须对齐摆放，写笔记时一旦有几处勾抹就要撕下来重写……只有这样才会让我觉得舒服。
但这些让我们苦恼不已的强迫症与洁癖是怎么回事呢?它们到底是不是一种病呢？
洁癖
最能描述洁癖者内心的一句话就是：“脏是侵犯的象征，而干净是纯洁的象征。”
干净是什么都没有，那么脏就复杂的多了。脏里可能有：细菌、灰尘、病*、还有一些不可描述的异物等，在我们看来，它们不是什么好的东西，而在洁癖者看来，它们更是对自己有伤害的物体，所以如果有脏的东西靠近洁癖者们，那就是等于伤害在靠近他们，也等于是在侵犯他们，所以他们才要不自觉地以自己的方式远离这些东西。
如果脏的东西碰到了他们，那就意味着可能性的伤害。不需要“一定”有伤害，只需要“可能”有伤害就够他们害怕了。所以衣服要全洗，这才是最安全的保证方式。就好比是一个小区里有1个人确诊了新冠病*，那整个小区的公共区域都要进行消杀，来确保足够的安全。
所以，洁癖是一种非常的小心、谨慎的生活方式，这是保护自己避免被‘伤害’的做法。洁癖是一种自我保护，而不是一种病。
强迫症
强迫症与洁癖的原理其实差不多，它也类似于是一种自我保护，只不过它是在心理暗示下，强迫身体做出一系列行为，以达到自身在视觉及感受上拥有几乎完美的体验。我们平时所说的强迫症，其实不过是一种心理作用，并不算是一种病，有时候，轻微的强迫症反而可以帮助我们在学习和生活中做的更好，更出色。
但一旦发现自己的强迫症已经严重影响到正常的学习与生活了，说明此时你的心理暗示已经超出正常状态了，这时已经构成了一种心理疾病，如果在自己调节无果的情况下，就需要找专业的心理医生求助了。
总之，我们日常所说的洁癖与强迫症都不是一种病，而是一种常见的自我保护。（结案了，结案了看到这里有木有很开心~)
天外心协
扫码
