神奇5年的抑郁症强迫症差点毁了我,幸 [复制链接]

5年的抑郁症、强迫症差点毁了我，幸运的是我遇到这两种方法

我是一个严重的强迫症伴中度抑郁症的患者，最严重的时候一个月没出家门，啥也不想干，啥也干不了，生活中无所不在恐惧、强迫，想起未来人生一片悲观、绝望。没有任何生活兴趣，即使有也不敢，因为兴趣也会变成我的强迫。平常人可能难以理解，但我想强迫症的朋友一定了解这是怎样的一种心理现象，正如同样得过强迫症、抑郁症的李宏夫老师在《战胜强迫症》书中讲到的那样，“强迫症无孔不入，任何一种你