紧张的生活和情绪使消化酶减少，食物的消化和吸收受到不良影响，不能定时定量进餐和合理搭配各种食物，将不能保证充足的能量和营养素的供给，有的美女们还怕发胖，不合理的节食、挑食，甚至用饥饿的方法减肥，这样必定发生营养不良、能量和营养素的不足，必定引起精神不振、易疲劳、常有力不从心的感觉，工作效率下降。 普及健康知识
2.注意处理越冬寄主，消灭越冬幼虫，减少虫源。
[译文]孔子说：说话必须首先体现诚信，行为一定要持中端正。