心理
求助者：社恐，无法面对很多东西。
千善心理你究竟是真的无法面对，还是面对之后的结果达不到你的标准。
真相：面对一些东西自己尴尬，不安，脸红，恐惧，但是自己还是能把工作做完。这就说明求助者其实能面对一些事情，但是呢，面对的结果他不满意。他想要的结果是，面对的时候潇洒，轻松，快乐，没有丝毫的紧张和不安。
求助者：老师我还是一直放不下。
千善心理我什么时候说过要你放下呢？为什么非得放下呢，如果你非得放下一个东西，这本身就是个负担，和放下的根本精神就已经背道而驰了。
真相：求助者还是在追求完美，他一直想要一个理想的轻松状态。
求助者：我还是太过自卑。
千善心理自卑到什么程度，其实没有一个十分清晰的标准，没有人真正知道你究竟多自卑。这往往是个变动的标准。
真相：其实这个世界上没有人真的会在乎你。你也不要以为别人真的在乎你。真正在乎你的人，其实一直都是你自己。你所认为的，你所知道的，不一定都是对的。
总结，我们没有必要非得按照别人说的那么生活。大家都认为好的东西，不一定是好的，即便是，也未必适合我们。千善经常举马云的例子，很多人都在引用他，其实说明什么呢？无非是有钱而已。那么这些引用他的人，所谓学习他的人，真的了解马云吗？马云幸福吗？孤独吗？和妻子孩子相处的好吗？和朋友之间和谐吗？也就是说，我们真的比他差很多吗？我相信，很多崇拜他的人，没有真正的了解过他，研究过他，只是觉得他目前比较成功，所以就崇拜起来。当然，他们更没有能力去研究自己是不是适合学习他。
我们注定不可能在财富上超越他，在带领团队的能力上超越他，在把握市场趋势方面超越他，那么是否就意味着我们这一生就不如他呢？我们是否还有一种可能，比他活的更加精彩和幸福呢？你是否对自己真正有了信心，对生命充满希望呢？
其实很多时候，我们都在逃避自己，我们首先要学会的是面对，其次是接受，然后才是改变。
首先抱歉最近不能及时回复来访者，由于最近来访者较多，千善个人生活也琐事较多，未能即使做到回复